Increase the amount of time you spend exercising by walking between 15 and 20 minutes...
步行15至20分钟，增加一下你的运动时间。
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increasevt.& vi. 增加，增大，增多；vt. 增强，增进，[缝纫]放（针）；vi. 增强，增进，增殖，繁殖，[缝纫]放针；
theart. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；
amountn. 量，数量，总额，本利之和，全部效果，全部含义；vi. （在意义、价值、效果、程度等方面）等于，等同，接近，合计，总共，发展成为；
ofprep. 关于，属于…的，由…制成；aux. 助动词 [非标准用语、方言] =have [主用于虚拟语气]；
timen. 时间，时刻，时代，次；vt. 为…安排时间，测定…的时间，调准（机械的）速度，拨准（钟、表）的快慢；vi. 合拍，和谐，打拍子；adj. 定时的，定期的，[美国英语]分期（付款）的；int. [体育]时间到，（一场或一局等的）比赛时限，暂停；
spendvt.& vi. 用钱，花钱；vt. 花费，消耗，花（时间），度过；n. （为某目的或某段时间内的）花销，花费，开销；
exercisingv. 锻炼，训练，练习( exercise的现在分词 )，锻炼（身体某部位），使焦虑，发挥（作用）；
byprep. 在…旁边，表示方式，由于，经过；adv. 经过，表示保留或保存时用，短暂拜访；
walkingn. 步行，散步，步法，步态，道路状态；adj. 步行（用）的，（能）行走的，解雇的，被免职的；v. 走，步行( walk的现在分词)；
betweenprep. 在…之间，私下，暗中，在…中任择其一，来往于…之间；adv. 当中，中间；
andconj. 和，与，而且，于是，然后，因此；
minutesn. [法] 备忘录，会议记录，审判记录，分( minute的名词复数 )，分钟，瞬间，片刻；
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